Montevideo se prepara para una nueva edición de Monteverano, el programa de la Intendencia de Montevideo que ofrece una amplia variedad de actividades gratuitas para disfrutar al máximo de la temporada estival. Este programa no solo busca fomentar la convivencia y el uso de los espacios públicos, sino también democratizar el acceso a la cultura y el deporte.
El sitio web de Monteverano es la puerta de entrada a un mundo de oportunidades para todos los gustos y edades.
Entre las actividades destacadas de esta edición, se incluyen:
Escuelas de Mar
Las Escuelas de Mar ofrecen clases gratuitas de surf, guardavidas junior, natación y canotaje en las playas del Este y Oeste de Montevideo. Estas actividades están orientadas a diferentes edades y son una excelente manera de disfrutar del mar y aprender nuevas habilidades.
Escuela de Iniciación Deportiva
Para aquellos que prefieren actividades en la playa, la Escuela de Iniciación Deportiva ofrece natación, canotaje, recreación, fútbol, vóley y tenis de playa. Estas actividades no requieren inscripción previa y están abiertas a todo el público.
Espacios Saludables
En todos los municipios del departamento se pueden encontrar espacios saludables, gimnasios al aire libre que promueven un estilo de vida activo. En estos módulos se pueden realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad, elongación y aeróbicos de manera gratuita y sin límite de horario.
Informes de Calidad del Agua
La Intendencia también proporciona informes semanales y anuales sobre la calidad del agua en las playas de Montevideo, asegurando así un entorno seguro para todos los bañistas.
Actividades para Personas en Situación de Discapacidad
Monteverano incluye actividades recreativas y deportivas gratuitas en parques, plazas y playas del Este y Oeste de Montevideo, sin necesidad de inscripción previa, adaptadas para personas en situación de discapacidad.
Actividades para Personas Mayores
El programa fomenta la integración de las personas mayores a través de talleres lúdico-expresivo-recreativos, que incluyen dinámicas corporales, juegos y paseos grupales.
Consejos de Salud
Para disfrutar de las actividades al aire libre de manera segura, Monteverano proporciona una serie de consejos y recomendaciones. Entre ellos, mantener una buena alimentación e hidratación, hacer ejercicio, evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas, usar protector solar con factor mayor a 30, y utilizar gorro, ropa liviana y lentes de sol con filtro UVB y UVA.
Monteverano no solo ofrece entretenimiento, sino que también promueve un estilo de vida saludable y la utilización de los hermosos espacios públicos de Montevideo. Este verano, no te pierdas la oportunidad de ser parte de Monteverano y disfruta de todo lo que tiene para ofrecer.
